Массажер ручной акупунктурный «Нирвана»

Для акупунктурного массажа шеи и спины: поставьте массажер на 4 шарика. В лежачем положении медленно расположите массажер под шеей так, чтобы позвоночник оказался между двумя шариками сверху. Расслабьтесь. Перемещайте массажер в новую область вдоль позвоночника, постепенно расслабляя все зоны спины. Сохраняйте положение несколько минут. Для выхода из положения лежа перенесите сначала обе руки и ноги набок,а затем медленно перекатите тело и встаньте. Максимальное время для упражнения: 2 раза в день по 5 минут. Для акупунктурного массажа ног: расположите массажер на полу, поставьте стопу на верхние два шарика, удерживайте стопу в таком положении несколько минут, медленно передвигайте стопу вперед или назад. Для массажа тела: возьмите массажер в верхней части в углублении между шариками. Продольными или круговыми движениями разминайте кожу 4 шариками основания.